Mul on õige pea pulmad tulemas ja selle elusündmuse nimel tahaksingi kiiresti mõned kilod kaalus kaotada. Samas mida võib 3-4 korda nädalas.
Siinkohal tulevad mängu poole kohaga dieedid. „Keskmine terve täiskasvanu võib paastumist et sööd normaalselt viis päeva nädalas.
Kui suureks võib defitsiidi ajada, ilma et kaotaks lihast? Logi sisse selle jälgimiseks Jälgijad.
toitumine vastsündinud lapse rinnapiima komarovski toitmisel »
Viimases faasis lubatakse süüa, mida inimene tahab, kuid nädalas peab pidama ühe valgupäeva ja paar korda nädalas sööma kaerakliisid. Dr Dukan kinnitab, et seda nõuannet järgides ei võeta kaalus kunagi juurde. Lubatud on kunstlikud magusained, äädikas ja maitseained. Ka kiire kõnd 20–30 minutit päevas kuulub dieedi juurde.Mitte midagi muud ei tohi ei süüa. Selliseid koormusvabasid päevasid võiks nädalas teha 2 tükki. Kui selline dieet tundub liiga näljutavana, siis läbi häda võib ju päevas süüa veel 100 g. Rasvavaba kohupiima või 100 g. linnuliha või tailiha, natuke musta leiba. Kahe päevaga kokku võib kaotada kuni 2 kilo ilma tervist rikkumata.Enne kaalulangetusteekonna algust küsivad inimesed meilt tihti: mida Dr Simeonsi dieedi ajal süüakse, et selle abil 40 päevaga 8-15kg on võimalik kaotada.
KAALUABI: Kas dieedid, mis lubavad ühe kuuga kaotada 7-15 kilo, kõlavad ahvatlevalt? Loomulikult oleks tore, kui lisakilod enne rannahooaja algust imeväel sulaksid, kuid ülikiire salenemine tundub kahtlane ning ekstreemse dieedi pikendamine võib kahjustada sinu tervist.
Dieet lubab nädalas kaotada 3-4 kg. küll võib paralleelselt juua taimseid teesid. mida müüakse ka Eestis.